嗯……现在的小学生都花特长的时间在学业上，单看学校的上课时间如此长就知道了。可想而知他们在课业上所承受的压力有多大啊！前阵子，我们的华小讨论区举办了一项票选活动，为的就是要探讨马来西亚究竟是假期太多，还是上课时间太长。就如下图所示，最后得到的结果显示有一半的家长都觉得马来西亚的假期太多了。
可是根据我们所整合出的资料显示，如果拿亚洲国家和西方国家比较，亚洲国家也就是包括了马来西亚的上课时间其实是比西方国家来得长的。在今年2018年，马来西亚学生上课的总天数为214天。所以，其实我们马来西亚的孩子还是相当勤奋的啊！另外，其他亚洲国家像是中国，小学生全年平均上课为245天，这一数字高于大多数的发达国家。
另外根据中国新闻网，香港大学教育学院教授谢锡金2011年时参与一项全球研究，访问了全港150间小学近4000名学生，发现小学全年上课日数191日，每日上课平均1小时，两者也高于全球平均数。台湾的话，每天上课时间长达9.5小时，也真的是上课时间不短的国家哦。看了亚洲国家的上课时 间和天数，现在就来看看西方国家啦。英国、美国大部分小学生的全年平均上课时间分别为210天和180天，而上课时数则分别为635小时和1096小时，全年课时数低于中国小学生的2/3。只有日本小学生的全年平均上课天数与中国基本持平，但课时总数仍然比中国少100课时。而冰岛、俄罗斯、爱沙尼亚、土耳其、丹麦、芬兰和斯洛文尼亚这些西方国家的上课时间是在 6
09 和 690 小时之间。所以这么看来，大家一直认为马来西亚假期太多，或者觉得上课时间太少……好像是大家都误会了哦！
虽然以上提及的都可以证明了马来西亚是属于上课时间很长的其中一国，可是根据我们之前讨论区的投票结果显示，当中52.4%的父母却依然感觉马来西亚的小学生们假期太多了，许多父母都认为他们在学校的上课时间不足够，因此要求孩子花多点时间在课业上，比方说去上很多的额外补习班。可是重点来了，大家又是否知道其实上课或者学习时间太长并不会让学生们达到良好的学习效果呢？
现在就让大家来看看2016年全球学生阅读能力进展研究的部分排名。大家可以看得到属亚洲国家的台湾和香港的上课时间都比属西方国家的芬兰和俄罗斯长，可是依然不见得阅读能力有到多强。这也就能证明了上课时间长并无法保证学生们的学习效果。
根据星洲网，外国学校像是加拿大等比起马来西亚有着比较短的上课时间，可是教育水平却超越马来西亚很多。这就能证明了时间长不代表一定是好的，重点反而在于课程的规划啦。如果课程的规划不当，上课时间再长也不会对学生带来好处，反而招来坏处。举个子例子，一些老师们被逼要帮学校处理一些和上课无关的事情。像是收杂费、维持班上的次序、点名、派作业、讨论其他事宜……不知不觉，宝贵的上课时间滴答滴答一分一秒也就这样溜走了。这些事情虽然看似不需要花太多时间，不过其实还是不应该在上课时间的时候进行，因为它还是会拖延了些时间。慢慢累积起来，就会影响到学习效果了。因此，在课业上，重要的是上课质量，而非数量哦！
另外，国立台湾大学前校长傅斯年也有个名句：“一天只有21小时，剩下3小时是用来沉思的”。意思就是，其实一直不停地念书并不会达到很好的效果，反而要留些时间停下来反思和消化所学的东西，才是提升学习程度的关键。如果学生很多时候只是不断上课，其实只是会造成反效果，会让学习效果减低。家长们，想象一下如果自己是学生，身处在上课时间过长的状况，是很难集中思考老师所教的，对吗？因此，看似很足够的上课时间，但其实根本对于学生们的学习起不了什么作用。
总而言之呢，上课时间长并不等于学习效果就能超好。重点是在于课程的编排和时间的运用。当然上课时间还是很重要的，但在适当的时候也别忘了让孩子放松一下，这样才能减少些压力，同时提升学习效果啦。要不然的话，就有可能会影响到孩子的心理健康了。马来西亚精神科学会（MPA）私人精神专科医生主席曾说到忧郁症也有可能发生在仅仅只有6岁的儿童身上。所以小学生如果压力过大，并无法排除他们得忧郁症的可能性。而且，根据2015年国家健康与病发率调查，儿童心理健康问题的总体患病率是1%呢！万一心理健康出了问题，是会导致他们在学习上无法集中精神和缺乏记忆力等等的。所以家长们，请别让自己的孩子成为当中的一部分啦。
想要避免孩子的心理健康受到影响，可是究竟有什么方法？那在下就大胆地提供几个能让孩子们放松的建议咯！首先，建议家长们每天可以主动和孩子谈一些他们感兴趣的话题，或者分享轻松有趣的新闻。当家长营造出这种比较轻松愉快的氛围时，就自然能让孩子的情绪稍微不那么紧崩了。除此之外，家长也能利用一日游作为他们辛苦学习的奖励。比方说偶尔到周末的时候，不妨带着孩子到一些环境舒服，接近大自然的地方逛逛，这种适当的放松也能有助于他们的学习效果哦。
当孩子过度压力时若正好有父母陪伴和开解的话，孩子们长大后其实都会记得父母们的好的。不相信嘛？想知道更多？可以来看看我们之前写的文章– 父母做的这五件事，孩子永远记得。
