PAJSK这个词，你可能在孩子的成绩单上看过，也可能完全没注意过。但它其实是教育部的一套课外活动评估系统，从小学四年级就开始记录分数了，而且到了中学阶段，它会直接影响大学申请。
今天就来好好聊聊，PAJSK是什么，怎么算分，还有最重要的——对我们华小和中学的孩子来说，它到底有没有用。
PAJSK是什么？
PAJSK的全名是 Pentaksiran Aktiviti Jasmani, Sukan dan Kokurikulum，中文可以翻译为”体育、运动及课外活动评估”。这是教育部（KPM）推行的一套标准化系统，用来统一全国中小学对课外活动的评分方式。
为什么需要统一？因为以前每间学校自己给分，标准不一，同样表现的学生在不同学校可能拿到完全不同的分数。有了PAJSK之后，全国用同一套标准，至少在制度上比较公平。
这里先说一个很重要的前提：PAJSK只适用于教育部体系下的学校，也就是国小、华小、国中、华中（SMJK）等政府或半津贴学校。独中不在教育部体系内，所以独中生没有PAJSK记录。如果你的孩子在独中念书，这篇文章关于中学的部分就不太适用了，除非孩子同时报考SPM并且通过政府体系提交课外活动记录。
什么时候开始算分？
小学（华小）的PAJSK从四年级开始记录，一直到六年级，总共三年。最终成绩是这三年的累积平均值（CGPA）。所以不是六年级才开始算，四年级就已经在”存分”了。
中学则是从中一到中五，独立计算五年的累积平均，不会跟小学的分数合并。这一点很重要——小学和中学的PAJSK是完全分开的两套记录。
PAJSK评估哪些东西？
不管是小学还是中学，PAJSK的评估框架都是一样的，主要看三个部分：
第一：SEGAK体能测试
这是一套标准化的体能测试，每年三月和八月各做一次。测试内容包括BMI身体质量指数、仰卧起坐、俯卧撑（女生有修改版）、坐姿体前弯，还有原地上下凳子三分钟。主要是看孩子的基本体能和健康状况，由体育老师负责执行。
第二：联课活动（Kokurikulum）
每个学生必须参加三种课外活动：制服团体（Badan Beruniform）、学会（Kelab/Persatuan）、还有运动或球类（Sukan/Permainan）。
这部分的评分相当细，总分110分（最后会换算成100分），主要看六个方面：职位（担任主席、秘书等会有更高分数）、参与层级（校级、县级、州级、全国级，越高分越多）、投入程度、服务贡献、出席率（这个占最大比重，40分）、还有比赛成绩。
简单来说，光是每次准时出席课外活动，就已经在帮孩子拿一大块分数了。而三种活动当中，只取两个最高分来计算，所以孩子不需要每一项都表现很突出，专注把两项做好就行。
第三：课外自愿活动（Ekstra Kurikulum）
这部分包括社区服务、特殊奖项、NILAM阅读计划，还有一些特别任务（比如参与国庆日活动等）。这些分数会跟联课活动的分数合并计算。
值得注意的是，从2022年开始，教育部规定凡是向参加者收费的比赛或活动，不能算进PAJSK分数。所以如果有人告诉你”参加这个付费比赛可以拿PAJSK分”，记得先跟学校确认，别白花钱。
分数怎么算？等级怎么分？
三个部分的分数合并后，会得出一个总分。评级如下：
A（80-100分）：表现优秀，CGPA 8.00-10.00
B（60-79.9分）：表现良好，CGPA 6.00-7.99
C（40-59.9分）：表现尚可，CGPA 4.00-5.99
D（20-39.9分）：有待改进，CGPA 2.00-3.99
E（0-19.9分）：不理想，CGPA 0-1.99
小学阶段的CGPA是四年级到六年级三年的累积平均。中学则是中一到中五，五年累积平均。举个例子，如果一个中学生中一拿69分，中二拿82分，中三拿83分，到中三的CGPA大约是78分左右。这个分数会一直累积到中五毕业，最终的CGPA就是申请大学时用的课外活动分数。
小学PAJSK：对华小学生有什么用？
说实话，这个问题的答案可能会让一些家长觉得有点失望。
PAJSK在小学阶段最主要的用途，是用来申请全寄宿学校（SBP）和MRSM。但现实是，这两个升学管道对华裔学生来说门槛比较高，绝大多数华小毕业生不会走这条路。所以单从”升学加分”的角度来看，小学PAJSK对大部分华小家长来说，直接用途确实有限。
但也不能说完全没有意义。小学阶段的PAJSK更像是一个”练习场”，让孩子从小养成参与课外活动的习惯，为中学阶段打基础。SEGAK体能测试也至少给了家长一个了解孩子体能状况的参考——现在的小孩课业压力大，运动时间少，测试结果如果不理想，也算是一个提醒。
总的来说，华小家长不需要太纠结小学PAJSK的分数，但可以趁这个阶段让孩子养成积极参与和准时出席的好习惯。
中学PAJSK：这才是真正重要的阶段
如果说小学PAJSK对华裔家长来说有点”鸡肋”，那中学PAJSK就完全不一样了。对于在国中或华中（SMJK）念书、未来打算申请政府大学（IPTA）的孩子来说，中学PAJSK是实打实影响升学的。
这是因为申请IPTA的评分标准是：90%学术成绩 + 10%课外活动（PAJSK）分数。这个10%是通过UPU（大学录取系统）自动计算的，家长和学生不需要自己填写，系统会直接从PAJSK数据库里提取孩子中一到中五的累积分数。
别小看这10%。很多热门科系比如医学、药剂、工程、法律，申请者的SPM成绩都很优秀，大家的学术分数拉不开太大差距。这时候就是PAJSK的10%在决定谁能拿到offer，谁被刷下来。两个SPM成绩一模一样的学生，课外活动分数高的那个就占了优势。
PAJSK的证书也可以作为申请matrikulasi（预科班）、奖学金和助学金时的辅助文件。所以中学五年的课外活动记录，远比很多家长想象的重要。
一个真实的教训
2024年就发生过一件引起关注的事件：一些SPM毕业生在申请大学时，发现自己在UPU系统里的PAJSK分数竟然显示为零。这意味着他们的课外活动10% merit完全没有被算进去，直接导致一些优秀生无法进入第一志愿的科系。
后来教育部介入调查，承认是数据传输出了问题，并承诺重新提交正确的数据给UPU。但对那些已经错失机会的学生来说，伤害已经造成了。
这件事给中学家长一个很重要的提醒：不要假设系统一定是对的。孩子的PAJSK分数有没有被正确记录，有没有被老师提交，这些都需要家长主动去确认。
PAJSK：中学家长特别需要注意的几件事
第一，中一就要开始重视了。
很多家长觉得中一中二还小，课外活动随便应付就好，等中四中五再拼。但PAJSK是五年累积平均，中一的分数一样会拉高或拉低最终的CGPA。如果中一中二都拿很低分，后面就算拼命追也很难把平均拉上去。
第二，参与层级比参与数量更重要。
一个在州级比赛中拿到名次的学生，分数会比参加五六个只在校级活动的学生高得多。所以与其让孩子东参加一点西参加一点，不如帮他们找到一两项真正有兴趣的活动，深入发展，争取代表学校参加更高层级的比赛。
第三，出席率依然是最大的分数来源。
中学的联课活动评分里，出席率占40分（总分110分），比职位、比赛成绩的分数都高。所以最基本也是最重要的，就是确保孩子每次都出席。有些孩子为了赶补习班或者觉得”课外活动没用”而经常请假，这其实在悄悄拉低他们的PAJSK分数。
第四，争取担任职位。
在制服团体、学会或运动社团里当主席可以拿10分，副主席或秘书8分，小组长6分，普通活跃会员4分，挂名会员只有2分。五年下来这个差距是很明显的。
第五，主动确认分数。
每年PAJSK分数由老师输入系统后会进行确认，一旦确认就不能更改。所以家长应该养成习惯，每年跟学校了解孩子的PAJSK分数是否已经正确记录，特别是如果孩子有参加校外比赛拿到成绩的话，要确保这些成绩有被算进去。如果发现有误，可以通过 [email protected] 向教育部反映。
第六，了解什么活动和比赛可以被认可。
全国和国际级别的比赛认可名单可以在教育部官方链接查到，州级和县级的活动则需要通过各州教育厅（JPN）确认。不是所有外面的比赛都会被算进PAJSK，参加之前最好先问清楚。
独中生的PAJSK
前面提到了，独中不在教育部体系内，所以独中生一般没有PAJSK记录。如果你的孩子在独中念书，申请本地私立大学或海外大学时，用的是独中本身的课外活动记录和统考（UEC）成绩，不涉及PAJSK。
但如果独中生同时报考SPM，并且打算通过UPU申请政府大学，那课外活动的10%分数就会成为一个问题——因为他们在独中的课外活动可能没有被记录在PAJSK系统里。这种情况比较复杂，建议直接跟学校行政部门确认。
走双轨制的独中（同时提供统考和政府考试课程），有些会协助学生处理PAJSK相关的记录，但不是每间都有。这一点家长在选择独中的时候也可以留意一下。
给小学家长和中学家长的总结
小学阶段：PAJSK从四年级开始记录到六年级，主要用于SBP和MRSM申请，对大部分华小生直接用途有限。但这是培养孩子参与习惯的好时机，不需要紧张，也不要完全忽略。
中学阶段：PAJSK从中一到中五累积计算，直接影响IPTA大学申请的10% merit分数。对在国中或华中念书的孩子来说，这是实打实的升学筹码。从中一就要开始认真对待，重点是确保出席率、争取职位、参与高层级比赛，并且每年确认分数有没有被正确记录。
独中生：PAJSK一般不适用，除非走双轨制并报考SPM。申请私立大学或海外大学时看的是独中本身的课外活动记录。
不管孩子在哪个阶段、哪种学校，课外活动本身对成长是有意义的。PAJSK只是把这些东西量化了而已。与其纠结分数，不如帮孩子找到真正感兴趣的活动，让他们享受其中，分数自然不会太差。
